Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Занятия физическими упражнениями для снижения массы тела

Купить Гарантия
Код работы: 11452
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Реферат
Вуз:иной - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 7371
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Введение 3
1 Понятие «здоровья» и «здорового образа жизни» 5
2 Физическая активность как одна из составляющих здоровья и здорового образа жизни 9
3 Значение физических упражнений для снижения массы тела и оздоровления организма 12
Заключение 15
Список использованных источников 17


   
Отрывок: Введение

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что индивидуум неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине [1, с. 8].
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов, а кто-то подвержен влиянию вредных привычек.
Особенно многочисленную группу составляют люди, ставшие жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета [14].

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Ответить на 20 вопросов Подробнее
Тип: Иное
Вуз: ВЗФИ
Просмотры: 5225
Тема: Развитие гибкости у девушек при занятиях силовыми видами спорта Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 2952
Тема: Построение (структура) нагрузок для общей и специальной физической подготовки. Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РАНХ и ГС при Президенте РФ
Просмотры: 2653
Тема: Здоровье индивидуума и здоровье населения + 4 задачи Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: СИБИТ
Просмотры: 2949
Тема: Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет Подробнее
Тип: Иное
Вуз: нет вуза
Просмотры: 5618
Тема: История олимпиады Подробнее
Тип: Реферат
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 2165

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »